treningstilbehør

Går du på treningssenteret kan det hende du også trenger litt tilbehør. Du kan tenke på en vannflaske , men også for eksempel en treningshanske . Men en foam roller er også veldig nyttig for en oppvarming. Eller gjør det enkelt med en vibrasjonsplate . Stå opp og vibrasjonsplaten vil gjøre resten.