Sjippetov

Et godt sjippetov er uundværligt til konditionstræning. Allerede inden du starter et tungt træningspas, er sjippetove til opvarmningen en god start på din træning. Du bruger de forskellige typer sjippetove. Sjippetovene kan være lavet af almindeligt reb, men også lavet af læder eller syntetiske fibre. Håndtagene findes også i forskellige typer.

Hvad gør et sjippetov?

Sjippetove løsner dine muskler. Ved at hoppe i reb i cirka 10 minutter bliver dine muskler dejligt varmet op og løse. Du kan selv bestemme rytmen. ja du kan forbrænde mange kalorier med sjippetove. Få fitnesscentret eller fysioterapeuten til at informere dig ordentligt om den rigtige træningsmetode.